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ALLE KURSE starten ab 7. JÄNNER 2019. Die Online-Anmeldung ist vor Kurseinstieg aus organisatorischen Gründen erforderlich!



MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
Uhrzeit Trainer Kurs Ort
16:00 - 17:00 Uhr Simona Pichler Hip Hop 4-5 Jahre Gruppe 1
Hip Hop 4-5 Jahre Gruppe 1
Mit 4-5 Jahren geht hier das Tanzen los, Kindertänze, Spieltänze, Rhythmusschulung und sogar kleine Choreographien können die Kinder hier erlernen. Außerdem viel, viel Spaß und eine liebevolle Betreuung. Der tänzerische Einsatz, die Konzentration wird höher und die Ergebnisse sind oftmals schon richtige, kleine Formationen. Die Choreographien setzten sich aus den verschiedensten Richtungen zusammen. Auf aktuelle Songs aus den Charts oder Rhythmen aus Musikfilmen werden Körperbeherrschung und Rhythmussicherheit erlernt.
kleine Halle
16:00 - 18:00 Uhr Alfred Petschenig Faustball Jugend
Faustball Jugend
Faustball ist eine Mannschaft- und Ballsportart, bei der die Entwicklung des Ballgefühls und des Vertrauens innerhalb des Teams im Vordergrund stehen. Zudem ist es eine Schnellkraft- und Ausdauersportart bei der die Fitness des gesamten Körpers eine Rolle spielt.
Sportplatz/große Halle
17:00 - 18:00 Uhr Simona Pichler Hip Hop 4-5 Jahre Gruppe 2
Hip Hop 4-5 Jahre Gruppe 2
Mit 4-5 Jahren geht hier das Tanzen los, Kindertänze, Spieltänze, Rhythmusschulung und sogar kleine Choreographien können die Kinder hier erlernen. Außerdem viel, viel Spaß und eine liebevolle Betreuung. Der tänzerische Einsatz, die Konzentration wird höher und die Ergebnisse sind oftmals schon richtige, kleine Formationen. Die Choreographien setzten sich aus den verschiedensten Richtungen zusammen. Auf aktuelle Songs aus den Charts oder Rhythmen aus Musikfilmen werden Körperbeherrschung und Rhythmussicherheit erlernt.
kleine Halle
18:00 - 19:00 Uhr Natalia Pichler Hip Hop 6 Jahre
Hip Hop 6 Jahre
Die Tänzer/innen erlernen eine Choreografie, bestehend aus meist 3 Teilen, die sie dann zu den Großveranstaltungen der Turnerschaft Deutschlandsberg vor einem großen Publikum aufführen können. Disziplin ist die Voraussetzung in diesem Kurs, damit die gemeinsamen Ziele erreicht werden können. Doch an erster Stelle steht in dieser Gruppe auf jeden Fall der Spaß an der Bewegung - der Spaß am Tanzen. Wichtig ist, dass jede/r Tänzer/in mit einem Lächeln kommt und mit einem Lächeln geht, und alle während der Stunde zusammen Spaß haben.
kleine Halle
18:00 - 19:00 Uhr Renate Weixler Pilates trifft Faszien
Pilates trifft Faszien
Im Gegensatz zum klassischen Pilates – bei dem fast ausschließlich die „Core“ (Rumpfmuskulatur) berücksichtigt wird - stellt Dynamic Pilates ein ausgewogenes, dynamisches Ganzkörpertraining dar, in dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt werden. Nach dem Aufwärmen, beginnen die Bewegungsabläufe mit Standing Pilates. Alle Übungen gehen fließend ineinander über. Pilates greift in ihrer Ausübung in die Faszien ein und ermöglicht dadurch die Unterstützung für ein starkes Bindegewebe. Chill-out Musik begleitet das Workout.

große Halle
19:00 - 20:30 Uhr Renate Weixler Pilates / Qi Gong
Pilates / Qi Gong
Im Gegensatz zum klassischen Pilates – bei dem fast ausschließlich die „Core“ (Rumpfmuskulatur) berücksichtigt wird - stellt Dynamic Pilates ein ausgewogenes, dynamisches Ganzkörpertraining dar, in dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt werden. Nach dem Aufwärmen, beginnen die Bewegungsabläufe mit Standing Pilates. Alle Übungen gehen fließend ineinander über. Chill-out Musik begleitet das Workout. Im letzten Teil der Stunde werden die Kursteilnehmer in die Welt die Qi Gong entführt ...
kleine Halle
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